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  3. "나의 MBTI에 맞는 명상법 배우기"
 

내 생애 첫 명상의 저자 "박대성" 명상가와 함께 하는 명상의 기초, 명상의 실습, 명상의 지속성을 배워보기.

명상 큐레이터의 컨셉으로 진행되는 프로그램으로 MBTI의 기질별로 명상법을 달리하여 자기에게 맞는 명상법을 하나씩 찾아 가지고 가는 시간.

 
 
 
 

금액 안내

참가비 최소 행사 인원
15만원 2인

ADDRESS

  • 06530) 서울시 서초구 강남대로 95길 9-18, 아트빌딩 3층
  •  
  • MAIL : ddubuk1@naver.com
  • TEL : 02-511-0999
  • FAX : 02-511-0998
  •  
  • 전철: 논현역 8번 출구에서 269m
  • 전철: 신사역 4번 출구에서 340m
 
 

프로그램 진행- 박대성 명상가

 

젊고 잘생긴 국보급 명상가

심리상담사 1급
미술상담심리지도사 1급
가족심리상담사 1급
한국애니어그램 일반 강사
태극권 전문가
중앙일보 명상치유대전 명상강사
저서 "내 생애 첫 명상"

프로그램 세부 내용(120분)

"1부 명상의 기초"

  • - 1) 명상의 이로움
  • - 2) 몸 고르기
  • - 3) 숨 고르기
  • - 4) 마음 고르기

"2부 나에게 맞는 명상법 찾기"

  • - 1) 내 기질에 맞는 호흡의 대상 찾기
  • - 2) 내 기질에 맞는 명상법 찾기
  • - 3) 호흡과 명상 실습
* 본 프로그램은 전문 상담 심리사, 전문 힐러, 전문 교육 담당자가 함께 진행하는 통합 힐링 3.0 프로그램으로
상담 심리학, 명상학,신체 심리학, 발달 심리학 등의 학문적 기초하에 설계되었습니다.
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